健康のご相談は、お気軽に。
深い森と清らかな水の街、宮崎県綾町で
夫とともに5人の子を育てながら、
アーユルヴェーダな暮らしを実践しています。
アーユルヴェーダ基礎クラスを開講したり、
オーガニックカフェ「yawaraya」で
アーユルヴェーダランチを提供しています。
今春サロンをオープンしました。
天体のリズムを意識した小さな農業もしています。
矢野 美幸
YANO MIYUKI
080-6610-9228
sisiでは
アーユルヴェーダの理解を深める
いろいろな講座を開催しています。
あなたの健康状態や、
アーユルヴェーダの理解の度合いにあった
講座を受けてみてください。
現在、受講可能な講座は下記のリンク先のご案内より
ご確認いただけます。
体
BODY
身体とは、
常に補填され続けることを念頭に作られている
道具のようなもの。
ほっておいたら、錆びてしまうし、
使いすぎても脆くなってしまう。
意識を向けなければすねてしまう。
毎日使う道具はきちんと磨くのに、
毎日使う身体のことは酷使してしまう。
でも身体があるから、私たちは体験できて、
怒れて、喜べて、悲しめて、愛し合える。
身体にもっと呼吸を送って、巡らせて。
もっと、もっと生きることを生きて。
心
HEART
心は目に見えないくらい小さくて、
常に動き回っている。
瞑想は心の手綱を自分の指揮下におく練習。
心の機能は現実化。
魔法使いのようにすごい力を持っている。
だからいつも心を磨いて、
ちゃんと望む未来を描けるように。
ソワソワ、おどおどは、
そのまま現実化してしまうから。
私たちの未来を作るのは、心。
いつも心が先に先頭を切っている。
だから迷わないように
いつも心と会話をしよう。
感覚器官は心の窓。
曇っていたら、真実が受け取れないから、
毎朝磨いて、いつも新鮮で美しい景色を心に届ける。
心が強ければ耐えることができる。
そして心が弱ければ、すぐに忘れてしまう。
全ての病気は心から。
魂
SOUL
直感は魂からのメッセージ
今この世界を、この境遇で生きることの意味を知っているのは魂だけ。
魂はひとつかもしれないし、
たくさん集まっているかもしれない。
傍れと離れてしまったのかもしれない。
たくさん傷ついてしまったかもしれない。
魂は、癖や記憶をたくさん積んで、
いま、わたしたちは、ここに産まれてきた。
魂の声を聞くためには、心と身体が繋がっていなくちゃいけない。
心の波は穏やかに。身体はしなやかに。
産まれてきてよかった、生きててよかった。
そう感じながら生きていれば、魂は輝き出す